Consulta com Nutricionista Atendimento Online e Presencial
Nutricionista especialista em gastroenterologia e cardiologia pela USP, mestre e doutora pela UNICAMP. Atuação clínica desde 2003, com ênfase no tratamento nutricional de adultos com obesidade e doenças associadas, doenças cardiovasculares e doenças do trato gastrointestinal. Entre em contato para mais detalhes como: agendamentos, formas de atendimento, valores das sessões e planos alimentares personalizados de acordo com as necessidades.
Gastroenterologia
Tratamento nutricional para doenças do estômago (gastrite, refluxo, hérnia de hiato, úlcera) e doenças do intestino (constipação, diarreia, doença diverticular, intolerâncias ou sensibilidades, disbiose, síndrome do intestino irritável – SII e doenças inflamatórias intestinais – Crohn e Colite Ulcerativa).
Cardiologia e Endocrinologia
Tratamento nutricional para sobrepeso e obesidade, doenças cardiovasculares, dislipidemias, diabetes, hipertensão, síndrome metabólica, gestação de risco (diabetes gestacional e obesidade), síndrome dos ovários policísticos, climatério e menopausa.
Avaliação nutricional e da composição corporal por exame de bioimpedância elétrica. Equipamento de Bioimpedância InBody270.
Comportamento Alimentar e Metabolismo
Terapia nutricional baseada nos princípios da nutrição comportamental para tratamento da obesidade, compulsão alimentar e comer transtornado. Adequação para melhora das funções metabólicas.
Fitness e Wellness
Acompanhamento nutricional na prática de exercícios físicos para saúde, qualidade de vida ou estética. Avaliação nutricional e da composição corporal por exame de bioimpedância elétrica. Equipamento de Bioimpedância InBody270.
Faça seu agendamento online ou presencial
Agende a sua consulta com nutricionista especialista em gastroenterologia e cardiologia, tratamento nutricional para doenças digestivas, doenças do coração ou emagrecimento para saúde ou estética.
Escolha entre consulta Presencial ou Online.
O atendimento das consultas é individualizado.
“Evite consumir moda alimentar, procure a ciência. A alimentação é muito mais do que um conjunto de regras a serem seguidas. Ter autonomia para as próprias escolhas alimentares é libertador, e minha missão é te ajudar nessa jornada.”
Confira alguns depoimentos de pacientes
Simony
Thiago
Agilidade no agendamento, e tranquilidade com objetividade no atendimento, ela não enrola, mas ouve atentamente cada queixa, você sente que ela faz parte do tratamento junto.
Tabatta
Foi fundamental ter a Dra Helen na minha gestação, seu profissionalismo e conhecimento somado ao seu bom senso e empatia tornaram as mudanças do meu corpo mais tranquilas no pós.
Anni
Gratidão define, ela vibra por cada conquista e puxa sua orelha com carinho por cada deslize, estou muito feliz por te- la nessa caminhada rumo a vida saudável, com reeducação alimentar.
Gabriel
Mais do que uma profissional ela se torna uma amiga, daquelas que te entendem e só ela pode brigar, com carinho mostra que comer bem não precisa ser punição, te dá várias dicas e traz soluções para coisas que parecem tão difíceis para quem está dentro do processo, obrigado.
Nutricionista Especialista em Gastroenterologia
Dra. Helen Pereira é nutricionista especialista em gastroenterologia e cardiologia pela USP, mestre e doutora pela UNICAMP. Atuação clínica desde 2003, com ênfase no tratamento nutricional de adultos com obesidade e doenças associadas, doenças cardiovasculares e doenças do trato gastrointestinal.
Dicas úteis de Nutrição e Perguntas + Frequentes
Qual é a melhor dieta para emagrecer?
Existem várias estratégias – com respaldo científico – para emagrecimento. A ciência mostra que a estratégia mais eficiente é aquela que viável para você, pois depende dos seus hábitos e preferências alimentares, estilo de vida, rotina e condições de saúde. Quanto mais viável, mais tempo você permanecerá nela. Desta forma, o melhor tratamento a ser adotado é escolhido em conjunto com o paciente, em consulta.
Dieta FODMAP emagrece?
A DIETA POBRE EM FODMAP (LOW FODMAP) é um protocolo criado pela Monash University, inicialmente para tratamento da Síndrome do Intestino Irritável (SII), atualmente muito estudado e aplicado também no tratamento outras doenças gastrointestinais, como por exemplo, o refluxo gastroesofágico. A dieta é composta por 3 fases, conduzidas pela nutricionista, de forma a entender quais alimentos e quais quantidades provocam sintomas ao paciente. Nada impede que esse protocolo seja utilizado em conjunto com estratégias para emagrecimento ou hipertrofia, mas é um protocolo conduzido por profissional treinado e possui com começo, meio e fim. Não deve ser adotado como estilo de vida.
Qual a relação entre a microbiota e a obesidade?
Nos últimos anos a ciência vem mostrando de forma cada vez mais clara como a microbiota intestinal pode desempenhar importante papel na obesidade e nas doenças associadas. De forma resumida, o desequilíbrio na microbiota intestinal pode interferir de forma negativa na saúde e na integridade do intestino, que passa a ser absorver toxinas com potencial inflamatório para o organismo como um todo. Essa inflamação sistêmica crônica de baixo grau, influencia na forma como nosso organismo estoca e utiliza a energia proveniente dos alimentos, por exemplo. Atualmente sabemos que cuidar do processo digestivo como um todo é parte fundamental no tratamento da obesidade.
O que é o Protocolo 5R?
É uma abordagem nutricional, aprovada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia e utilizada por profissionais certificados, que visa restabelecer o pleno funcionamento de todo o processo digestivo, melhorar a microbiota e a saúde intestinal e otimizar a absorção de nutrientes e suplementos provenientes da dieta. É utilizada para o tratamento de pacientes que tenham desde queixas relacionada à má digestão, disbiose, gastrite e refluxo, até síndrome do intestino irritável (SII) ou doenças inflamatórias intestinais.
Parceria, é o que define o atendimento e profissionalismo da Dra Helen, para uma vida saudável sem deixar de lado a empatia pelas oscilações que vivemos com a correria do dia a dia. É emagrecer e/ou manter com qualidade e leveza, obrigada